结识天涯也有几年了，一直都潜水。今天来冒个泡，主要是觉得现在过得不是特如意，对自己的很多方面??满意。俗话说：改变从头开始,那我就从减肥开始。身体各项参数：男 年龄28 身高175cm 体重90kg。目标：75kg 今天是第1天 裸重90kg 运动：俯卧撑50个（3次） 仰卧起座20个 自由运动半小时 早餐2个菜包1碗粥 午饭是小碗兰州拉面1个凉菜 晚饭紫薯粥西红柿炒鸡蛋 坚持就是胜利
结识天涯也有几年了，一直都潜水。今天来冒个泡，主要是觉得现在过得不是特如意，对自己的很多方面??满意。俗话说：改变从头开始,那我就从减肥开始。身体各项参数：男 年龄28 身高175cm 体重90kg。目标：75kg 今天是第1天 裸重90kg 运动：俯卧撑50个（3次） 仰卧起座20个 自由运动半小时 早餐2个菜包1碗粥 午饭是小碗兰州拉面1个凉菜 晚饭紫薯粥西红柿炒鸡蛋 坚持就是胜利